» » » Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии - Уэйн Уолтер Дайер

Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии - Уэйн Уолтер Дайер

Книгу Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии - Уэйн Уолтер Дайер читаем онлайн бесплатно и без регистрации! Читать онлайн вы можете не только на компьютере, но и на андроид (Android), iPhone и iPad. Наслаждайтесь!

201 0 21:03, 14-05-2019
Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии - Уэйн Уолтер Дайер
14 май 2019
Автор: Уэйн Уолтер Дайер Жанр: Книги / Психология Год публикации: 2012 Возрастные ограничения: (18+) Внимание! Аудиокнига может содержать контент только для совершеннолетних.
0 0

Книга Жизнь в равновесии. 9 принципов для восстановления сил и душевной гармонии - Уэйн Уолтер Дайер читать онлайн бесплатно без регистрации

Внутренний покой, равновесие между желанием и реальностью – единственное, что по-настоящему нужно современному человеку, и единственное, чего ему не хватает. Все остальное он может купить. Идея баланса предопределяет существование Вселенной. Космос, наша планета, времена года, вода, ветер, огонь и почва – всё находится в идеальном равновесии. Единственное исключение – мы, люди.Борьба с враждебными обстоятельствами лишь увеличивает их власть над нами. Достичь равновесия можно не столько изменив поведение, сколько преобразовав все мысли так, чтобы приблизиться к балансу между нашими желаниями и привычным поведением в повседневной жизни. Девять принципов равновесия обеспечат вам прилив новых сил и помогут вернуть душевную гармонию.
1 2 3 ... 20
Перейти на страницу:

Все эти способы помогут вам приступить к преобразованию своей жизни. Осознайте своё желание стать спокойным человеком, а затем подведите свои мысли под это желание. Вы станете более отзывчивым, не прилагая к этому усилий, просто потому, что объедините свой внутренний мир и свою мечту о гармоничной жизни. Вы увидите, как, пока вы ищете путь к гармонии, улучшится ваше самочувствие, и вы перестанете испытывать симптомы стресса. Ваш вес достигнет оптимального уровня, когда вы вернётесь в состояние идеального равновесия. Гармония и умиротворённость отразятся и на вашей коже. Ваше пищеварение придёт в норму без помощи лекарств. Наладится ваш сон. Будут отлично функционировать ваши внутренние органы, как и задумано природой. В общем, ваша жизнь придёт в полное равновесие.

Вы не просто будете жить в полной гармонии, но и, как это ни парадоксально, ваши усилия станут более плодотворными! В вашей жизни появится изобилие, потому что в первый раз с той поры, когда вы были ребёнком, вы почувствуете умиротворение. Последуйте совету моего учителя Нисаргадатты Махараджа: «Просто будь!»

Попробуйте, и вы будете приятно удивлены.

«Пусть лучше вас ненавидят за то, какой вы есть, чем любят за то, кем вы не являетесь».

Андре Жид

Глава 3
Вы не можете увидеть своих ушей
(Как согласовать ваше самовосприятие с тем, как вы проявляете свои эмоции на самом деле)

«Меня не волнует, что другие думают о том, что я делаю, но меня очень волнует, что я думаю о том, что делаю. Это и есть характер!»

Теодор Рузвельт

Открывающее эту главу высказывание Теодора Рузвельта убедительно и в то же время полно иронии. Часто мы находим равновесие в отклике людей, чьё мнение высоко ценим и уважаем. Это очень ценная альтернатива. Если вас волнует лишь собственная оценка вашего поведения или действий и вы при этом пренебрегаете чужим мнением, это может вывести вас из равновесия. Я не утверждаю, что чужие мнения, или критика, или даже похвала каким-то образом останавливают ваше развитие, расстраивают вас или льстят вам. Если вы уделяете слишком большое внимание чужому мнению, это может означать, что похвала или критика приведут к выведению чаш весов из состояния равновесия. На следующем примере из личного опыта я поясню, что имеется в виду.

Я отчётливо помню свой самый первый год преподавания в колледже Уэйнского государственного университета, 1970 год. Небольшая группа выпускников подготовила презентацию, что являлось частью их зачёта. Я услышал хихиканье и откровенный смех над кривлянием этой группы, и я никак не мог понять, что же здесь такого смешного. Наконец, когда всё больше студентов стало посматривать в мою сторону, ожидая моей реакции на презентацию, меня будто поразила молния: они изображали меня! Один из студентов приспустил ремень, так что был виден выпирающий из-под ремня внушительный живот, и изображал строгую позу. Другие говорили слишком громко и активно жестикулировали, постоянно делая неразборчивые пометки на доске.

И вот я сидел и смотрел, как меня добродушно изображают абсолютно не таким, каким я привык видеть себя и своё поведение. Я до сих пор хорошо помню этот небольшой эпизод, хотя прошло более 35 лет. Почти сразу после этого случая я принял чёткое решение окончательно избавиться от выпирающего живота и привести себя в хорошую физическую форму. Став объектом пародии, я на горьком опыте научился быть не таким категоричным преподавателем.

Мы действительно можем многое узнать о том, как нас воспринимают другие, если научимся принимать информацию извне. Я убедился на личном опыте, особенно помогая воспитывать восьмерых детей, что между нашим самовосприятием и отношением к нам окружающих часто существует огромное различие. Осознание этого различия может быть очень полезным, если вы хотите жить плодотворной и гармоничной жизнью. Конечно, вы не хотите всё своё существование основать на том, насколько вы нравитесь окружающим. Однако человек, живущий в гармонии, имеет право что-то изменить, если он готов и к нелестному отзыву о своей персоне.

Как выглядит этот дисбаланс

Наверное, самый важный вопрос в этом смысле: «Как вы хотите, чтобы вас воспринимали окружающие?» Тот, кто отвечает, что его это не волнует, живёт с шорами на глазах – что точно не приведёт к равновесию. Конечно, волнует! Иногда ваш ответ на этот вопрос жизненно важен. Вы хотите наслаждаться общением с другими людьми, полным радости, игривости, душевной близости, нежности, отзывчивости, заинтересованности, заботы и глубины. Природа всех человеческих взаимоотношений – это желание отдавать и получать эмоции и чувствовать связь друг с другом.

Вы должны решиться изменить энергию своих мыслей, чтобы весы оказались в равновесии между идеализированным «я» и реальным «я», которое воспринимается большинством окружающих вас людей.

Если вы также стремитесь к духовному самосознанию, то вам необходима бо́льшая гармония со своим духовным Источником. Это Источник любви, доброты, радости, красоты, творчества и бесконечного изобилия. Если вам кажется, что вы воплощаете все перечисленные качества, но все остальные воспринимают вас в совершенно ином свете, то, вероятно, вы заблуждаетесь на свой счет и впредь останетесь в состоянии дисгармонии.

Ответ на вопрос о том, как вы хотите, чтобы вас воспринимали окружающие, в самой простой форме таков: «Я хочу, чтобы меня считали честным человеком». Вы хотите, чтобы правда о том, кем, по-вашему, вы являетесь на самом деле, стала одним целым с тем, как вы ведёте себя в действительности. В случае неудачи вы готовы осознать это, даже если решите не обращать на неё внимания. Отсутствие равновесия всплывёт в ваших повседневных связях с людьми, проявляясь в том, что вы будете испытывать огорчение, смущение, страдать от плохого настроения, чувствовать себя непонятым. «У меня хорошие намерения, но почему больше никто этого не видит? Я стараюсь быть хорошим работником, отцом, гражданином и мужем, но меня почему-то всегда неправильно понимают и недооценивают». Такие мысли приводят к непрерывному состоянию разочарования и даже злости. Ваше душевное состояние беспокойства и печали говорит: «Я знаю, что я хороший человек с лучшими намерениями, но, видимо, больше никто этого не понимает».

Вы должны решиться изменить энергию своих мыслей, чтобы весы оказались в равновесии между идеализированным «я» и реальным «я», которое воспринимается большинством окружающих вас людей.

Восстановление равновесия через перемены

Когда вы приведёте в соответствие свои стремления и то, как вас воспринимают другие, вы испытаете, безусловно, приятное чувство гармонии с жизнью. Это не значит, что вы будете искать одобрения или будете унижаться ради уважения и любви. Скорее энергия окружающего мира совпадет с вашим желанием быть тем, кто вы есть.

Вы придете к этому, сначала заметив, что чувствуете себя неправильно истолкованным, затем установив, соответствуют ли ваши слова и действия вашим истинным внутренним мыслям. Такая проверка соответствия в конце концов позволит вам понять, есть ли разница между вашими внешними действиями и тем, что вы в глубине души хотите выразить. Взглянем на некоторые из этих аспектов самовосприятия, не забывая о том, что каждая ваша мысль о самом себе несёт определённую энергию.

1 2 3 ... 20
Перейти на страницу:
  1. Жалоба
Отзывы - 0

Прочитали книгу? Предлагаем вам поделится своим впечатлением! Ваш отзыв будет полезен читателям, которые еще только собираются познакомиться с произведением.


Уважаемые читатели, слушатели и просто посетители нашей библиотеки! Просим Вас придерживаться определенных правил при комментировании литературных произведений.

Просьба отказаться от дискриминационных высказываний. Мы защищаем право наших читателей свободно выражать свою точку зрения. Вместе с тем мы не терпим агрессии. На сайте запрещено оставлять комментарий, который содержит унизительные высказывания или призывы к насилию по отношению к отдельным лицам или группам людей на основании их расы, этнического происхождения, вероисповедания, недееспособности, пола, возраста, статуса ветерана, касты или сексуальной ориентации. Просьба отказаться от оскорблений, угроз и запугиваний. Просьба отказаться от нецензурной лексики. Просьба вести себя максимально корректно как по отношению к авторам, так и по отношению к другим читателям и их комментариям.

Надеемся на Ваше понимание и благоразумие. С уважением, администратор My-Books.me.


Новые отзывы

  1. Александра Александра15 январь 09:37 Очень интересная книга! Особенно, если любишь психологию и хочешь понимать себя и других. Обязательно послушаю до конца. Спасибо.... Кригер Борис – Гнев
  2. Галина Галина25 май 13:02 Очень уважаю Артема Шейнина, книга замечательная, очень мне близкая по духу.Перечитываю уже второй раз, столько пережитого и не... Мне повезло вернуться - Артем Шейнин
  3. Екатерина Екатерина11 январь 08:05 Доброе утро. Подскажите пожалуйста как сохранять книги, ставить закладки?... Подонок - Анастасия Леманн
Все комметарии
Новинки бесплатной онлайн библиотеки